Если нет цели или «я не вижу смысла жизни»

Если нет цели или «я не вижу смысла жизни»
Если вы столкнулись с тем, что не можете найти никаких целей в жизни, вероятно, вы находитесь в депрессии. Как в этом случае найти цель в жизни? Попробуйте найти все свои желания и превратить их в цели, хотя бы некоторые. Например, выбраться из депрессии – это очень даже неплохая цель. Начать можно с малого, того, что «ближе к телу»: сходить за продуктами, вынести мусор, убрать в квартире, выбраться на природу – это тоже цели, пусть и небольшие. Или начните делать то, что приносит вам хоть какое-то удовольствие или удовлетворение, например, послушайте приятную музыку, посмотрите интересный фильм, почитайте книгу, пообщайтесь с друзьями и т.д. Человек, который говорит «я не вижу смысла жизни», может попробовать сменить свою привычную жизненную позицию «жить для себя» на какую-нибудь другую, например «жить для других», и тогда, глядишь, жизнь обретет новый смысл. Нужно сделать что-то, чтобы жизнь обрела хоть какой-то смысл, пусть для начала это будет очень слабый, сомнительный и не совсем радостный смысл, но он поможет выбраться из депрессии. Дальше будет легче.
1 2 3 4 5 Цели \| Просмотров: 255 Теги: или, вижу, если, не, смысла, жизни», цели, «я, нет